大阪のスポーツジム・スポーツクラブ特集

  ジム     
有酸素運動系マシン  
脂肪燃焼、持久力アップするなら、有酸素運動系のマシンがおすすめです。スポーツクラブ ビッグ・エス 南茨木では、エアロバイクやステアマスター、クロストレーナーなど30台設置しています。又、カーディオシアター搭載なのでお好きなテレビを見ながら運動が楽しめます。 

筋力トレーニングマシン  
鍛えたい部位を性能の高いマシンで、無理せず効率的・効果的に鍛えることができます。又、専任のアニメーターが常駐しており、お客様のトレーニング目的に合わせた運動プログラムをアドバイスさせていただきます。
 
ストレッチスペース  
アスレチックジム内に、ストレッチ体操を行なえるスペースを設けています。トレーニング前のウォーミングアップや終了後のクールダウンにご利用いただけます。又、ストレッチ体操の経験がない方には、アニメーターが丁寧にご説明させていただきます。  
  
  プール    
25m先が見えるキレイな水  
オゾン浄化装置を使用し、徹底した水質管理を行なっているスポーツクラブ ビッグ・エス 南茨木では、プール独特の塩素臭で目が痛くなったりする心配がありません。水質はいつもキレイに保たれています。 

水中ウォーキングコース  
近年は、泳ぐ目的よりも歩く目的でプールをご利用される方が多くなっています。水中ウォーキングは、脚や腰への負担が少なく、とても効果的な運動です。水中ウォーキングコースを充分に確保しています。 

採暖室  
プールサイドの採暖室は60℃の低温ですので身体に負担が少なく、泳いだり、歩いたり、プールご利用後、身体を温めて休憩ください。